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【東洋医学】体調不良の原因のひとつ

接骨院、東戸塚、セントラル、鍼灸、東洋医学
働きすぎると・・・」

蹴球鍼灸師のちえぶろぐ vol.108
「体調を崩す原因は色々」

おはようございます、ばんぶーです。

お元気ですか?

私は元気ですが、中にはいまいち体調が優れないという方もいらっしゃると思います。

特に今の時期、湿度に弱い方は体調がイマイチではないでしょうか…。 

こんな世の中なんで、他の理由もあるとは思いますが(*_*)

更に下記の内容に当てはまる方は体調不良の可能性大です…はい…


東洋医学で、「不内外因(ふないがいいん)」という言葉があります。

どういう意味なのか、めっちゃ簡単にいうと、体を動かし過ぎても動かさな過ぎても体には良くなくて、それが原因で病気になりますよ、という事。

接骨院、東戸塚、セントラル、鍼灸、東洋医学
動かずにだらだらしている人

更に細かく言うと、働きすぎ勉強しすぎ遊びすぎ、考えすぎ悩みすぎ悩まなすぎ、節操の無い性生活をしすぎ、色々と休みすぎたりサボっても体に良くないですよ、という事です。

 

過労死なんて、そのなれの果てではないでしょうか。。。

接骨院、東戸塚、セントラル、鍼灸、東洋医学
過労

どれも気血を消耗したり、五臓六腑に負担をかけます。

食べ過ぎ食べなさ過ぎもダメですね…。

我慢しすぎも良くないです。

人によって違いますが、丁度いいところを見つけてほしいんです。

そんな事分かっとるわいって思うかもしれませんが。それがホントの健康への第一歩だと思います。

でも、丁度いいところって自分ではわからないんですよね。

そんな時は、周りに聞いてみてください。

俺(私)、働き過ぎかな?働かな過ぎかな?遊び過ぎかな?飲み過ぎかな?もっと休んだ方がいいかな?走り過ぎ?寝過ぎ?食べ過ぎ?などなど色々。

聞いてみると意外と教えてくれますよ。

それを真摯に受け止めるかはあなた次第ですが…。

そんなところにホントの健康のヒントって隠れてたりするんですよね。

自分の事って自分が1番分かってないので聞いちゃった方が早いんです。

もし、誰も聞く人がいないなら私に聞いてください!

ズバリ言っちゃいますんで(^。^)

お待ちしております🐱

 


金曜担当ばんぶーでしたー