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【生理】冬の生理は遅れがち?

冬の生理は遅れやすいと言われていますが、みなさんはどうですか?

 

生理が遅れやすい人の特徴は

『運動をあまりしない人』です

 

アクティブな女性は規則正しく管理しやすいよう

 

寒い冬はお家にこもってパクパク食べがちですが

思い切って運動してみましょう

 

20〜30分のウォーキングからでも大丈夫◎