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【眼精疲労】眼の疲れは生理にも影響する?

眼の疲労により、肩こりや頭痛を抱えている人を多く見かけます

でも眼の疲労は肩こりだけでなく、骨盤の弾性力も低下してしまうんです

 

特に女性は、骨盤の弾性力が低下してしまい、月一回くる月経にも関わります

 

生理不順や生理痛の重さ、出る症状は人それぞれかもしれません

 

目が疲れてて、生理も重い、、そんな方は、

 

・足首をまわす

・熱したタオルで目を温める

 

二つのケアをしてみると変化があるかもしれません

たまには眼を休ませてあげましょう!