· 

〇いや~悔しい!

フルマラソンの影響でまだ、階段の下りがぎこちない露口です。

昨日は2019横浜マラソンが開催され、フルマラソンの部に参加してきました。

参加された2万8千人のランナーの方、ボランティアで参加した方、沿道で応援された方

皆様お疲れ様でした、そしてありがとうございました。

 

沿道の応援には沢山の元気をいただきました!

横浜マラソンは首都高を走る部分が21キロからあるのですが、前もって『高速はキツイ』と聞いていましたが

想像を超えるハードなコースでした。

案の定、私は高速で失速をして、ふくらはぎに痛みが出てしまい35キロ地点でリタイアとなってしまいました。

 

私と同じようにふくらはぎに痛みを感じている方も多いかと思いますので、そんな方にお勧めの動画を一つ紹添付しておきますので、気になる方はご覧ください。

 

色々と勉強することは沢山ありますが、来年の横浜マラソンでリベンジできるように一年間頑張っていこうと思います。

これからの時期様々な大会が開催され、多くのランナーが挑戦するかと思います。

微力ながら、そんな方々のサポート・ケアでお手伝いできればと思います。

 

今はただフルマラソン完走できず『悔しい~』の一言ですが、これをバネにしていこうと思います。

横浜マラソンに参加された皆様、本当にお疲れ様でした!