【体の仕組み】「縄跳び」と「膝痛」

どもども、水曜担当三谷です。
　

ところで、最近「縄跳び」やったことあります？
　

どうでした？その時、ちゃんと跳べました！？
　

最近やったことないからわからない？

なかなかやる機会もないですもんね。
　

ではではご自宅に縄跳びなければ、エアー縄跳び（縄跳びなし）でいいので、

ちょっとやってみてもらっていいですか？
　

ではですね、ちょっと構えてみて下さい。
　

よーし、では行きますよー！！
　

「ストップ」

はい、そこで一度ストップです。
　

今、縄跳びを持っている「手」ってどこにあります？
　

体の前？体の横？体の後？
　

実はこの「手の位置」ひとつで、

あなたが膝痛や足痛を発症しやすいかわかるんです。
　

次回以降、またそんなお話しをお伝えしていきますね。

　

三谷