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和式トイレしゃがめますか?

どもども水曜担当、三谷です。

 

さてさて、引き続き「しゃがむ」ということについて。

 

最近では小学生でも、しゃがめない子が増えてきていると耳にしますしね。

 

きっと普段、日常でしゃがむという、行為がないんでしょうね。

 

加えて、姿勢が悪く腰が抜けている子が増え、よりしゃがめなくなっているんでしょうね。

 

そういった意味でも和式トイレ。

 

この状態では、しっかりと足裏に圧をかけ、腰を入れて背筋を伸ばさないと腹圧がかけれません。

 

これ、実はすごーく大事です。

 

和式トイレを使う事でこういった日常がトレーニングになっていたんですね。

 

みなさん、和式トイレ最近使ってますか?

 

さあ、まずはしゃがむ事から練習してみましょう!

 

三谷