「なんかイライラすんな~」と感じるあなたへ

どもども水曜担当三谷です。

 

前々回は一緒にいて「居心地がいい人」「悪い人」

 

この違いは? という話しでした。

 

そう、息が合うって、実はそういうことなんですよ。

 

ちなみに「いびき」なんかも不適切な呼吸、

 

もっというと不適切な口呼吸だから、聞いていて本能的にイライラするんですよ。

 

 

でも常に一緒にいて居心地の良い人がいるとは限りません。

 

どちらかと言うと、乱れた息遣いの人がいる環境の方が多いと思います。

 

だからこそ、自分で姿勢と呼吸を整えられるようにする必要があります。

 

周りの環境やストレス(外部からの刺激)にどう適応するか? 

 

ストレスってその人の受け取り方次第でそれがプラスにもマイナスにもなります。

 

イライラしなくなったり、人間関係がすっきりして息苦しさがなくなっていれば、

 

本当の意味であなたの「姿勢と呼吸」が良くなっています!!

 

 

とは言っても、自分ではやはり限界があります。 

 

私もそんな時には、周りのスタッフに治療してもらいます。

 

皆さんも、「理由はないけど、なんかイライラすんなー」

 

そんな風に感じた時は要注意!早めの調整オススメします!

 

 
三谷