「なんかイライラする」と感じるあなたへ!

どもども水曜担当の三谷です。

 

さてさて、私の連載ではここ何回かに渡って「姿勢と呼吸」についてのお話ししてきました。

 

どうですか?

 

あなたの「姿勢と呼吸」は少し変わってきてますか?

 

「うーん・・・自分ではよくわからないなー」

「姿勢が変わったね!ってこの前友達に言われたけど、呼吸が変わったね!とは言われたことないです・・・」

 

 

なるほど。では質問の仕方を変えますね!

 

最近、イライラしやすいですか? 

また、夫婦関係・友人関係含めてあなたの周りの人間関係は何か変わりありましたか?

 

「そういえばイライラしなくなったなぁ~」

 

「あの人苦手だったけど、でも最近そうでもないんだよなぁ~」

 

 

と感じることがあったあなたは、実は姿勢と呼吸が変わってきています。

 

次回から、姿勢と呼吸がどう人間関係において関わるかをお話ししていきますね。

 

三谷