腹には秘密がいっぱい!?

どもども水曜担当三谷です。
 
ところでみなさん、ご飯が美味しくてつい食べ過ぎてしまった!!って経験ありますよね。 
 
その後って「お腹いっぱい!もう食べられない‼︎」と言いながら、その手はお腹をさすっていませんでしたか?
 
しばらくさすっていると薬を飲んだわけではないのに、お腹が楽になりませんか?
 
 
そうなんです。 
 
 
私たちは、痛みを感じた時はもちろん空腹時、満腹時など無意識のうちにお腹をさすっています。
 
 
実は腹には身体のバランスを調整するポイントが集中していて、 
 
内臓や肩や足の筋肉、神経的な部分まで、身体に関する情報が腹に現れます。
 
身体の内側の状態、内臓の状態って日頃、目に出来ないので一見何事もなく思えますが、
 
普段からお腹を触っていると、自分の体調・精神状態が良く分かります。
 
 
自分では「体調良いかなぁ〜⁉︎」と思っていても、 
 
腹を触ると、すぐ「あっ…調子悪い」と判断出来るようになりますよー! 
 
場所は臍周りを中心にみぞおち・肋骨際などもう、だいたいでいいですよ。 
 
 
ぜひやってみて下さいねー!

三谷