あなたの内臓は元気ですか?

どもども、水曜担当の三谷です。 
 
前回はあなたの内臓は窮屈な思いをしてませんか?元気ですか?
 
というお話しでしたね。
 
美味しくご飯を食べたり、お酒を飲むためにも、まずは内臓(腸)が元気でいないといけませんよね!
 
さてさて、その腸の役目と言われるとまず何を思い浮かべます?
 
おそらく食べた物の「消化・吸収」ですよね⁉︎
 
でも、実は腸には消化・吸収だけでなく、このほかにも同等な大事な役目があるんです。
 
 
それはウイルスや細菌から身体を守る「免疫機能」なんです。
 
 
免疫力を高めるその要は腸の「腸管」というところにあります。
 
腸管とは腸にある長い管の事でたくさんのリンパ組織がいます。
 
リンパ組織とは簡単に言うと外敵から身体を守る生体防御の主役です。
 
一説には全身の70%近くのリンパ組織が、集まっていると言われます。
 
そして身体の中で最も異物が浸入するのは腸(小腸)なんです。
 
考えてみればそうですよね、口を開ければ外界と接するわけですしね! 
 
「腸」は消化・吸収だけでなく最大の免疫装置なんです!
 
ただこの免疫機能が適切に働くためには
 
「腸が快適に働ける環境があるか?」
 
という事が重要になります。
 
おっと、そんな感じで今週はここまで!続きはまた来週お話ししていきますね〜!!

 
三谷