●アキレス腱をランニングに活用するドリル

スタッフ・高岡が毎週水曜日にお届けするメルマガ

12/28にお届けしたのは

「アキレス腱をランニングに活用するドリル」でした。

アキレス腱をランニングに活用するための3つのコツを

動画を使いながら解説してます。

もうご覧いただきましたか！

ランニングエコノミーを向上させ

目標タイムを達成するためにも

ぜひご覧くださいね！

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