●ランニングによる故障に!「はじめてのナチュラルランニング」

 

ランニングによる怪我は、ベッド上の治療だけではなく

ランニングフォームを見直すことが重要です。

 

ナチュラルランニングとは

人間がそもそも持っている構造と機能、そして、重力を上手に使う走り方です。

 

ぜひ一度、あなたのランニングを見つめ直してみませんか?

 

9月は10日(土)、24日(土)の朝9時〜10時30分

代々木公園にて開催いたします!

 

詳細は下記サイトにてご確認ください!

 

 

【ビギナー大歓迎】【代々木公園】高岡尚司の「はじめてのナチュラルランニング」 - 「ナチュラルランニングって、体に良さそう」「ランニング初心者だけど、楽に走るコツを知りたいな」「裸足で走るって、どんな感じなんだろう」などなど、ナチュラルランニングビギナーの方、ぜひご参加ください!https://moshicom.com/2204/
【ビギナー大歓迎】【代々木公園】高岡尚司の「はじめてのナチュラルランニング」 - 「ナチュラルランニングって、体に良さそう」「ランニング初心者だけど、楽に走るコツを知りたいな」「裸足で走るって、どんな感じなんだろう」などなど、ナチュラルランニングビギナーの方、ぜひご参加ください!https://moshicom.com/2206/