●高岡尚司のランニングワークショップ(3月)

昨日は毎月恒例、「高岡尚司のランニングワークショップ」。

 

今回も新横浜公園にて。

心配された雨も、今回は大丈夫!

 

 

今回はいかに胴体を駆使して、重力を上手に使って走るか?のお稽古。

 ご参加いただいた皆様、ありがとうございました!

 

次回は4月10日日曜日です!

 

初めての方ももちろん、シューズ履いてのご参加ももちろん大歓迎です!

 

故障を改善するのも予防するのも

まずは自分の走りを見直すことから!

 

初めて参加ご希望の方は

こちらからお問い合わせくださいね!