●全国のお父さんご注意ください!

5月中旬となり、気温の変化はありますが、過ごしやすくなってきましたね。

 

5月というと、当院の近くにある小学校などでは運動会が行われているようです。

 

様々な種目のある運動会ですが、中には親参加型の種目もありますね!

玉入れ・徒競走などから、最近ではダンスなんていうのもあるようです。

普段運動をしている方・していない方も親として良いとこを見せようと

張り切るのは分かりますが、ケガには注意して下さい。

 

この時期、運動に適した気温ということもあってか

普段運動をしていない方&寒い時期は運動を控えていた方などの

身体を動かすということから少し距離を取られていた方も

運動しよう! と気持ち新たにし、行動に移す時期ではないでしょうか?

 

久しぶりに運動する時に

走っていて急激に太ももやふくらはぎの裏側に『ピキッ!』と痛みが走る、、

ということがもしかしたらあるかもしれません!


この場合、ハムストリングス腓腹筋・下腿三頭筋などの筋肉や

腸脛靭帯などを痛めている可能性あります。

症状としては、肉離れなど筋肉組織などを傷つけてる場合があります。

肉離れの場合、適切な処置をしないと治りが悪くなり

他の健康だった所にも痛みが出ることもありますのでご注意ください。


決して、自分で患部を揉んだりせず、治療院へ来院して下さい。


治療院といっても数多くあるので、『どこに行ったらいいのか分からない、、、』

そんなふうに思う方も多くいるかと思います。


そんな方は是非!エフエイト・セントラル接骨院東戸塚店へお越しください!


当院はスポーツ外傷お悩みの多くの方にご利用いただいておりますので

きっとあなたの治療のお手伝いが出来ると思いますので

悩んでいる方は当院へお電話下さい。


まずは、お悩みの症状をお聞かせくださいね!



ケガしないのが一番ですが、ケガをした時は無理せず早期治療が大事です!