●3月29日はイベント満載!!

先日もお伝えいたしましたが、、


3月29日(日)ランニングワークショップを開催いたします!


F8 ランニングワークショップとは
1年間を通じて月1回のランニングワークショップにご参加頂く事で
今回はフルマラソンサブ4を目指します。

ランニングワークショップでは身体の使い方からスピードを
げる為の練習方法、30kからバテない為に。
など目からウロコのランニングノウハウを提供します。
是非、参加者の方々は笑顔でサブ4できるようになって卒業されて下さい!!


◎カリキュラム内容

3月 3/29 あまり知られていない?とても重要な上半身の使い方!!


 参加料 1回 2000円(保険代含む)

講師 高岡尚司、岩満一樹、鴨井夕子、矢田 大(各講義につき高岡と助手1名で行います。)

参加資格
原則、サブ4をしていない方。
ただし、もっと楽に早く走りたい、身体の使い方に興味がある方でサブ4している方でも可能。

日時:2015/3/29(日)
会場:こども自然公園 大池公園


そしてこの後 18:15 ~ は

毎月恒例!高岡塾を開催いたします!

高岡塾はエフエイト代表高岡が他では教えてくれない身体の秘密をレクチャーいたします!
身体を動かす前に絶対に知っておいた方がいいこと!です!

会場:セントラルフィットネスクラブ東戸塚1F・第二スタジオ

参加人数:10名

参加費:¥1,000(学生¥500)



そうです!
この日はイベント二本立てなんです!

ランニングワークショップも高岡塾もまだまだ参加者募集です!
皆様のご参加お待ちしています!!