●新・はちのじ通信!配信開始

エフエイトが配信していたはちのじ通信が新しくなりました!

 

今回は新・はちのじ通信、第一号のテーマは

 

「 歩きスマホがなぜよくないのか? 」

 

歩きスマホはやめましょう!

 

よく耳にする言葉ですね。

確かに歩きスマホによる不慮の事故が急増しているのは

わざわざここで改めて申し上げなくなくても

みなさんご承知ですよね?

 

ですのでここではエフエイトの視点で

「 なぜ歩きスマホが体良くないのか? 」

ということをお話していきます。

 

もしかしたら

あなたのその症状の原因は

歩きスマホにあるかも???

 

歩きスマホ。

ひとはなぜ、歩きスマホ窮屈な選択をするのでしょうか?

 

「 時間がない 」

「 すぐにメールを返信したい 」

「 今すぐスマホで確認したいことがある 」

などなど、そもそもが 「 忙しい 」 をベースにした行動だったり

「 動画がすごく面白くて 」 とか 「 見逃せないテレビを観たい 」

などの欲求をベースにしたりと、様々です。

 

さてここで、あなたが歩きスマホ中毒者であると仮定してお話します。

なぜ 「 中毒 」 と表現するかというと

この、ある意味 「 病的 」 行動は依存性があり

なかなか止めることができないからです。

 

それでは、歩きスマホしている時の

あなたの 「 息 」 の仕方をチェックしてみましょう。

 

どうですか?あなたの息は?

ちゃんと息、していますか?

 

結局歩きスマホ中毒者は、スマートフォンという道具に弄ばれ

「 気をと取られている 」 わけです。

 

「 気が取られる 」の「 気 」 は、「 息 」 でやり取りする 「 気 」 のこと。

歩きスマホとはスマートフォンという便利なモノを使えこなせていない

完全な中毒行動です。

 

こうやって、自分の息を詰め、正しく呼吸できないから

 

肩こり・腰痛・膝痛・頭痛に悩まさせられ

ダイエットもうまくいかない。

 

足がつる・眠りが浅い・何となく体がだるい

なんていう症状をお持ちでもし歩き方スマホ中毒者なのであれば

正しい呼吸の仕方を身につけることで症状が改善することは

当院ではよくある話です。

 

自転車に乗りながらのスマホは、脱法ドラッグやって車を運転するのと

根本はあまり違いません。

 

それでもまだ、あなたは歩きスマホを続けますか?