上野陽貴

上野陽貴 · 28日 3月 2020
こんにちは、上野です。 皆さん、体調はいかがですか? この騒ぎで体調が優れなくても言い出すのが怖い状況が続いていますね。 少し変かもと感じたらじっとされることが賢明で、許されるべきだと感じています。 さて、 今日は院内の情報です。 昨年の秋から受付におススメの本をいくつか置いていました。 この度、風通しを良くするために無くしました。...

上野陽貴 · 21日 3月 2020
こんにちは。 暗いニュースばかりの中、神戸どうぶつ王国で「スナネコ」が国内初飼育という記事に癒された上野です。 モフモフと野性味のコントラストが頬を緩ませます。 さて。 ここ最近の休みの日は「原っぱ大学」にサポートスタッフとして参加しています。 「原っぱ大学」をざっくり説明すると、...

上野陽貴 · 14日 3月 2020
こんにちは。 自粛ムードに飽きあきしちゃって、再出発の号令が何時かかるのか心待ちにしている上野です。 この大会だけはやるだろ!と鷹を括っていた3月末のトレイルレースも中止になりました。 さて、 どこもかしこも自粛ムードで、東京ディズニーランドにUSJ、宝塚歌劇団も活動を中止し...

上野陽貴 · 29日 2月 2020
皆さん、こんにちは。ペスクタリアンという肉を食べない菜食主義を始めた上野です。 昼ごはんの選択肢の少なさに困っています。それから飲みの席ではフリーです。そこまで硬くやっていません。 さて、   今日の内容を簡潔にすると「自然を考える。」です。 中止になってしまった東京マラソンに向けてここ最近かなり走る距離が伸ばしていました。...

上野陽貴 · 22日 2月 2020
こんにちは、東京マラソンに向けて着々と練習を積み上げていた上野です。 コロナ流行によって立ち消えてしまいました。とりあえず来年の優先エントリー権がありホッとしてます。 さて 改めて東京マラソン2020は中止なりました。 国内最多参加人数に加え、ボランティアさんの数、受付を含めたEXPOの延べ人数は相当になります。...

上野陽貴 · 15日 2月 2020
皆さん、こんにちは。 3月初めにある「東京マラソン」に間に合わすために突貫工事で脚を作っている上野です。 コロナウイルスの影響もあってはたして開催せれるのかな。 さて、 今回は施術後、運動指導を行った際に「どれぐらいすればいいですか?」とよく聞かれることについてです。 まずはこれを「健康をめぐる状況と意識」2章 厚生労働省 平成26年度版...

上野陽貴 · 08日 2月 2020
皆さん、こんにちは。 先週の神奈川マラソンで15キロ過ぎた地点で脚が売り切れてしまい、またジョグで完走になってしまった上野です。 (12月に行われたさいたまマラソンでも21キロ過ぎたところで脚が売り切れました。) 走力に加え精神力の向上が必須です。 さて。 先日こんな物を買いました。 LyapkoのNeedle ball...

上野陽貴 · 01日 2月 2020
おはようございます。 ハセツネ30Kというレースのエントリーがむちゃくちゃ難しくて昨晩あまり寝つきが良くなかった上野です。 落ち着かないです。 さて 冬の空気は澄んで、冷たいですが吸い込んでみると心地よく体温と調和する感じてありませんか? 気持ち良く歩くには、朝がオススメです。そしてそのための準備が重要です。 だいたいこんなかんじ...

上野陽貴 · 25日 1月 2020
皆さん、こんにちは。 持っていたジーンズを履こうとしたら太ももで止まってしまった上野です。 年末についたお餅を食べ過ぎちゃいました。今減量中です。 さて、 僕が持っている資格について柔らかくお伝えしていきます。 まずは、よく聞かれる「接骨院・整骨院」と「整体院」の違い 字は一文字しか変わりませんが、全く内容は異なります。...

上野陽貴 · 18日 1月 2020
皆さん、こんにちは。 明けましておめでとうございます。今年も3週間経ってしまいました。 今年もどうぞ宜しくお願いいたします。上野です。 昨年12月から緑園都市でのお仕事を始めました(セントラルフィットネスクラブ緑園都市内でボディケア) まだまだ認知が低く、予約に空白が沢山あります。...

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