三谷勇人

三谷勇人 · 11日 12月 2019
どもども水曜担当の三谷です。   前回は膝をバネにするから膝が壊れますよー!    足の力で飛ぶので足が太くなります。   なんてお話しでしたね。(詳しくはこちらから) 例えばバレリーナ。   つま先立ちしてたり、たくさんジャンプしても足は細いですよね。   それは背中をうまく使い、体全身の力で飛ぶから。  ...

三谷勇人 · 04日 12月 2019
どもども水曜担当の三谷です。   前回は「1分くらい高くジャンプしてみましょう!」   「その後、あなたのふくらはぎ、スネはパンパンになってしまいますか?」   というお話でしたね。(詳しくはこちらから)   それで今回は、じゃあどうするか?というお話です。  ...

三谷勇人 · 27日 11月 2019
どもども水曜担当の三谷です。   ここ何回かに渡って、「ジャンプ時のヒザ痛も、背中で飛ぶと痛み変わりますよ!」   ってお話しでしたね!!(詳しくはこちらから)   「ジャンプ」ってほんと体の調子、コンディションの良し・悪しがわかるんです。   そもそもまっすぐ立ち、体が締まってないとジャンプ、高く飛べません。   想像してみて下さい。  ...

三谷勇人 · 20日 11月 2019
どもども水曜担当、三谷です。   さあ、縄跳び(ジャンプ)シリーズも4回目となりますね。   前回は背中で飛びましょう!膝で飛ぶので膝が壊れます!というお話しでした。   詳しくはこちらから。 実はこれってジャンプだけでなく、    階段から降りる時もそうなんです。   片足が着地するときに、背中が機能していると、  ...

三谷勇人 · 13日 11月 2019
どもども水曜担当三谷です。   いやぁ1週間って経つのがホント早いですね。    ちょっと前にブログ更新したかと思ったら、おっともう水曜…笑   そんなわけで、前回はジャンプすると膝が痛いと訴えるバスケ選手に、   何をして痛みが抜けたか?そんなお話しでしたね。   (前回の話、くわしくはこちらから)   んで、何をしたかというと、縄跳びする時に、...

三谷勇人 · 06日 11月 2019
どもども水曜担当の三谷です。   前回は縄跳びするときの手の位置で、   あなたが膝痛になりやすいかわかる!!     というお話でした。(詳しくはこちらから)   ではここで、ジャンプすると膝が痛いと言う、バスケット選手の話し。   ちょっと試しに、縄跳びしてもらいました。   すると縄跳びしてるとき、手が体の前にありました。  ...

三谷勇人 · 30日 10月 2019
縄跳びの「持ち方」で、あなたの膝痛の原因がわかる!?

三谷勇人 · 23日 10月 2019
[神奈川大学野球連盟1部2部入れ替え戦] どもども水曜担当の三谷です。   先日、三谷がトレーナーとして所属する、   「鶴見大学硬式野球部」の1部2部入れ替え戦が行われました。   10/19(土)鶴見4-1国大 10/20(日)鶴見3-0国大   よって、鶴見大学の1部昇格が決まりました!   2部でのシーズンも3季に渡り、1部を知らない選手も増えています。    ...

三谷勇人 · 16日 10月 2019
どもども水曜担当の三谷です。   さてさて、三谷がトレーナーとして帯同する鶴見大学公式野球部。   所属する神奈川リーグ秋季2部リーグ戦が終了し、10勝2敗勝ち点5で優勝できました。 よって今週末には横浜国大さんとの入れ替え戦です。   現在、3季連続で2部で戦っており、   今回こそは必ず1部に上がります。   また明日はプロ野球ドラフト会議。  ...

三谷勇人 · 09日 10月 2019
どもども水曜担当の三谷です。   前回は腰が引けて、内股になっている方は、ヒールやブーツを履いて走れませんよ!   というお話でした。   そうそう先日、昨年で惜しまれながら引退された、    とある女性アーティストのライブ映像を観たんですが、    ライブ中、ピンヒールブーツで走り回っていました。   いやぁ〜これってほんと凄い事ですよね〜!!...

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