ランナーの怪我

ランナーの怪我 · 21日 7月 2020
トレーニングの疲れをリカバリーするためにも、素足感覚のシューズを取り入れるメリットをお話しします。

ランナーの怪我 · 14日 7月 2020
今日は「安易に便利なものに頼る習慣が身についてると、ピンチをチャンスに変換する思考力を奪ってしまうかもよ」というお話をしていきたいと思います。

ランナーの怪我 · 30日 6月 2020
ふくらはぎの痛みでお悩みの方へ!その痛みの原因と対策をお話ししていきます。

ランナーの怪我 · 23日 6月 2020
膝の痛みに悩んでらっしゃるランナーは、その膝の痛みに対して、どんな対処をしてらっしゃるのか? これが僕の気になるところなんですが、おそらく、大部分のランナーはこんな対処になってるんじゃないでしょうか? 厚底のシューズを履いて対処してる。 もしかしたら、これが一番多いかもしれませんね。着地の衝撃で痛みが出るんだから、その衝撃を和らげるためにはクッションがバリ厚なシューズ履いた方がいいっしょ!?という対処法・・・