20日 7月 2018
東洋医学のちえぶろぐ vol.16 あ、汗が止まらない…(ー ー;) Tシャツ3枚持って仕事に向かってる今日この頃です。 ほとんどの人との会話の始まりが、「暑いですね〜」というほんとに異常な暑さ… アメリカではアスファルトが溶けたとか… でも、少し慣れてきたような気もしますね。 たぶん…...
18日 7月 2018
どもども、水曜担当の三谷です。   みなさん、前回お話しした「寝返り」、どうでしたか?やってみました⁉︎   おそらく、ほとんどの方が苦戦されたと思います。   「胴体を動かす」って、簡単なようでなかなか出来ない…奥が深いんですね。   でも、本当にこれだけでしなやかさ・柔らかさが出てきますから、   継続してやっていきましょうね‼︎  ...

17日 7月 2018
自転車を漕ぐ祖父祖母
15日 7月 2018
こんにちは、明日16日は「海の日」です。 当院は、祝日でも元気に診療しております。 9:00~18:30最終受付です。 今の所どの時間帯も空きがありますので、まずはお問い合わせ下さい。 さて、今夜はW杯決勝です! フランス対クロアチア 若いフランスと、組織力のクロアチア、キックオフは今夜12:00キックオフ 寝不足の日々もようやく終わります...

13日 7月 2018
東洋医学のちえぶろぐ vol.15 金曜担当ばんぶ〜です。 今回は、こむら返りの後編ですね! 前回、攣る原因は水分不足だけではないと言いましたが、他にどんな原因があると思いますか? って言われても分からないですよね…(*_*) 重要性の高いものから挙げていきたいと思いますね。 ①糖尿病 合併症の神経障害で攣りやすくなります。...
11日 7月 2018
どもども、水曜担当三谷です。   さあ、まずは先週の答えからの発表ですね!   ところで先週のブログ記事、覚えています?   忘れてしまった方、前回の内容はこちらをチェック

10日 7月 2018
下りの技術。多くのランナーが疑問に思っている坂の下り方。
09日 7月 2018
前回のブログで肋骨は咳やくしゃみでも痛めやすい・骨折してしまう ということを紹介させていただきました。 今回は肋骨の役割・動きについて紹介させていただきます。 肋骨は片側12本ある骨で、胸郭と呼ばれる肺や心臓を取り囲む、鳥かごのような形を作っています。 肋骨の役割として、まず胸郭を構成することにより肺や心臓などを守ってくれています。...

06日 7月 2018
東洋医学のちえぶろぐ vol.14 今日はあいにくの天気ですが、今年の夏は、特に暑い気がする金曜担当ばんぶ〜です。 さて、突然ですが足をつった事はありますか? こむら返りとも言いますね。 「こむら」とは平安時代以降から見られる言葉で「ふくらはぎ」の事をさすそうです。...
04日 7月 2018
どもども、しなやかに柔らかく動きたいって思っている方、お待たせしました。   水曜担当の三谷です。   さてさて、前回はしなやかに・柔らかく動くために、まず寝返りをやってみましょう!というお話しでした。   今回はその理由を説明していきますね。     まず、胴体が固まっている方は、ゆっくりと寝返りが出来ません。  ...

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