24日 5月 2019
東洋医学のちえぶろぐ vol.55 「骨余と筋余」 前回は、血の余りは髪という話をしました。 今回は、骨の余りと筋、つまり筋肉の余りです。 ここで、問題です。ドゥドゥ♪ Q骨と筋、それぞれの余りは何でしょう? ①皮膚 ②歯 ③爪 ④髪 ヒントはありません。 レッツシンク!...

22日 5月 2019
【トレーナー帯同報告】 先週末はトレーナーとして所属する鶴見大学の春季リーグ戦プレーオフ。   今季は1位が勝ち点・勝率ともに3チーム同じになったため、   3チームによるプレイオフが行われました。   5/18(土)に3チーム総当たりでの試合。    結局、3チームともに一1勝1敗という結果。   よって翌日5/19(日)にトーナメントでの再度プレイオフ。  ...

18日 5月 2019
寝れるのは若い証拠、休みの日は山に行ってなければ、布団の中というまだまだ朝がルーズな上野です。 先日、都内に用事があったので、上野の国立科学博物館によって「大哺乳類展2」を見学してきました。 地球の様々な環境に適応して進化してきた哺乳類の動きを、骨格と筋肉から学ぶ面白い展覧会です。...

17日 5月 2019
東洋医学のちえぶろぐvol.54 「髪は血の余り」 髪の状態はいかがですか? 太さ、コシ、ハリ、ツヤはどうですか? 東洋医学では、髪は血の余りと言われていて 「髪は血余(けつよ)」 という言葉があるくらいです。 簡単に言うと、身体を流れる血(けつ)の状態が髪に反映されますよ、と言うこと。...

15日 5月 2019
どもども、水曜担当の三谷です。   ここ何回かは「姿勢と呼吸が人間関係にものすごく影響ありますよ!」ってお話でした。   今回もその続きをお話していきますね。   例えば、職場での場合。   「なんかうちの職場、息苦しいのよね~」   「職場の雰囲気悪くて、ストレス感じるのよね~」  ...

14日 5月 2019
今日は【チアリーディング】のお話です。 チアリーディングといえば甲子園など各スポーツの応援としても欠かせない存在となっており、最近では映画やドラマにもなり競技希望者が増えているスポーツです。 競技では『スタンツ』という組体操のようなパフォーマンスを中心にアクロバティックな演技を披露します。...

13日 5月 2019
高校3年生の部活をしている学生の中には、来年の受験の為、もうすぐ引退が・・・ なんていう時期になってきましたね。 私も高校3年生の息子がいて、バスケットボールをしているのですが、今出場している大会が最後で、負けたら引退という状況です。...

12日 5月 2019
東洋医学のちえぶろぐ 「サッカーおじさんの全国大会への道」 5月4日と5日、仕事の休み頂いて、 JFA第7回全日本O-40サッカー大会関東予選会に参加してきました。 この大会に参加する為には、まず1年を通して行われる各都道府県のリーグ戦、その後に行われる代表決定戦を勝ち抜かなければいけません。...

11日 5月 2019
こんにちは。 1週間は休息、それから徐々に回復させて明日のトレイルレース。とウルトラマラソン後段取りしていたものの 今日までに12キロしか走っていない上野です。身体を甘やかしきっています。 GW後に風邪をひきました。 熱が出たわけでもなく、咳が酷くなったわけでもなく、ただ動くと身体が怠い。...

08日 5月 2019
どもども水曜担当の三谷です。    GWも終わり、いかがですか皆さん?休みが長くて、普段のリズム取り戻すの大変ですよね。    昨日は社会復帰出来ましたか?(笑)      ところで先日、ウォーキングスクールを開催しました!  

さらに表示する