肩関節周囲炎~高血糖が原因?~

前回は猫背により肩関節周囲炎になる話をしました。 今回は「高血糖」と四十肩・五十肩の関係について 高血糖で肩がいたくなるなんて関係あるのと、思う方も多いと思います。 数字のデータだけですが、血糖値が高い方が約20%が四十肩・五十肩になるのに対し 高血糖でないたかは約5%の方しかかからないのです。...

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●コンパートメント症候群について

コンパートメント症候群ってご存知ですか? これは誰にでも起こる可能性のある疾患なので、知っておいて損はないと思います。 コンパートメント症候群を漢字で表すと、『 筋区画症候群 』といいます。 今回は下腿のコンパートメント症候群について説明していきます。 膝から下の下腿部の筋肉は区画を言われるスペースの中に筋肉が入っている状態なんです。...

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肩関節周囲炎~生活習慣からくる肩の痛み~

前回の肩関節周囲炎チェックどうでしたか? 意外と引っかかるところがある方が多いのではないでしょうか? あの症状があるから必ず予備軍というわけではないですので、ご安心ください。 今回は、日常生活からくる肩の痛みについて話をしたいとおもいます。 今回は最近街中でも多くみられる「猫背」と肩の痛みについて。...

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●足底筋膜炎・腱膜炎

朝起きて、ベットから立ち上がろうとした時、足の裏が痛い!なんて経験したことありませんか? それ、もしかしたら『足底筋膜炎・腱膜炎』かもしれません! 足底筋膜炎・腱膜炎のチェックリスト! □動きはじめの一歩目に痛みを感じる □長時間立っていると足裏が痛くなる □足の裏・足指の付け根に違和感を感じる時がある □足を地面に着く時に痛みを感じる...

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肩関節周囲炎~四十肩・五十肩のセルフチェック~

四十肩・五十肩の原因を三つ話をしました。 三つ以外にも原因はあるのですが、あの三つがとても多いのです。 先週も肩の痛みのある患者さんが来院されました。 今日は自宅でできる簡単セルフチェックの話をしたいとおもいます。 ・肩がこわばりがある ・肩を動かすと痛みがある ・腕を自由に動かしにくい ・着替えや整髪が困難になってきた...

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●子どもの踵の痛みは要注意!

前回・前々回とアキレス腱の損傷について説明させていただきました。 アキレス腱の損傷自体は幅広い年齢で起こりえる疾患なので気を付けていきましょう! 今回は同じ踵骨の痛みでも、子供に特有の疾患について紹介しようと思います。 以前、膝関節の話をしていた時に、『骨端症』という話をしましたが覚えていますか?...

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肩関節周囲炎~四十肩・五十肩~

今回は「肩峰下滑液包炎」について。。。 あまり聞きなれない言葉ですよね! 肩甲骨の肩峰という出っ張りの下にある滑液包という 摩擦を軽減する袋です。 そこに肩の動きなどが十分に行われないと炎症が 起きることを言います。 この袋は風船のようなものと思ってください。 なので一度炎症を起こすと治まってもまた起こしやすいのです。...

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●アキレス腱の損傷について ~腱炎編~

さっそくですが、前回の続きから説明していきます。 前回の内容はコチラから確認できます! ⑥のシューズが合ってない 最近はランナーの方やスポーツ愛好家の方が増加したことにより、様々な種類・メーカーのシューズが簡単に購入できるようになりました。メーカーで選ぶ方もいれば、見た目で選ぶ方・値段で選ぶ方など購入する側も様々だと思います。...

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肩関節周囲炎~四十肩・五十肩~

前回の腱板損傷の話でした。 今回は「上腕二頭筋腱損傷」です。 この筋肉の名前は聞いたことがある方が多いのでは? 分かりやすく言うと力こぶを作る筋肉です。 この上腕二頭筋腱に炎症が起こることにより肩が動かなくなるんです。 特徴的な症状としては、痛みの出る場所です。 上腕二頭筋腱の場合は肩関節の前面に痛みを感じます。...

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ランナーズ7月号に高岡の記事載ってます!

ランナーズ7月号に高岡の記事載ってます!

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